jak się pisze

Haha ano po 6. Sie dziś zalogowałem bo sam szukałem a wstawiłem odpowiedź bo tę stronę jako pierwszą mi wyrzuciło :P A poza tym jak widać są jakieś tego pozytywne skutki bo przynajmniej ktoś coś pisze A nie ma to jak trochę spamu

ok postaram sie to jak najszybciej zrobic. A ogolnie wracajac teraz znowu do cwiczen dobrze robie zaczynajac od clomedy pct ogolnie widze ze pisze ze to poprawi wszystko u mnie bo tez myslalem o samym clomidzie o strzalach ale wole juz tego unikac i do tego clomedu pct bialko whey core bedzie odpowiednie czy moze zamiast tego clomedu wziasc jakis [...]

przeczytaj dokładniej moją wypowiedź to zobaczysz, że piszę o złych opiniach w liczbie mnogiej, więc raczej powodem takiej wypowiedzi z mojej strony nie są słowa, jak to nazwałeś "jednego ziomka"......dla mnie świat nie zamyka się na sfd i zaglądam też na inne fora i nie wszędzie dubol zbiera tak pozytywne opinie jak tutaj.....

Tak mi powiedziala lekarka, kiedy na judo złamałem palec. Tak samo czytalem w ksiązce w gimnazjum. Pisze co wiem, potrafie przyjac ktytyke, wyciagnac wnioski i ustaosunkowac sie do tego co piszą inni. Ja psize co wiem, co czytalem... A jak z tym linkiem, mozna go 2 raz wrzucic?

W tej porze roku to tak i dorzuć siłkę(piszę w ten sposób bo nie wiem jak u ciebie z pogodą, ale u mnie jest masakra i nie moge za bardzo sobie do przodu układać treningu). Jak pogoda się poprawi to spokojnie 5 razy.

[...] wiec nie klam po raz kolejny. nie ma zadnego okna anabolicznego to wymysł firm suplementacyjnych ludzie nie jedzacy po treningu w czsie tego "okna" maja identyczne rezultaty jak ci co jedza. naucz sie co to spam. ja pisze prade a ty wciskasz ludza suple to twoja sprawa ale sie nie sprzeczaj ze mna ze one daja to co napisałeś bo to klamastwo. a [...]

jak ktos z stąd brał nitrobolon to bardzo prosze żeby napisał jakie miał po nim efekty konkretnie to mi chodzi o biceps gdyz sam bym chcial wziasc oraz zastanawiam sie czy to prawda co pisze dystrybutor

dość dziwna koncepcja. Białko jest akurat suplementem stosowanym ciągle. Oczywiscie dobrze jest zrobić sobie co jakis czas przerwę żeby organizm za bardzo się nie przyzwyczaił do takiego "syntetycznego" źródła składników pokarmowych ale myslę ze poł roku to jak najbardziej bezpieczny okres. Czesc ludzi pewnie jedzie caly czas na białku. [...]

byk ale dieta ni powinna sie opierac na odzywkach tylko na jedzeniu normalnym to jest tylko dodatek. A do tego on pisze ze je dziennie 7 posilków juz widze jak to strawi nie ma szans. Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] i udało mi się zaleść 1 sklep gdzie mają 2 modele w rozmiarze 49,5 (ale czy sa akurat dostępne,to nie wiem bo nic nie pisze) .Tak to gdzie nie wejdzie się to praktycznie max jaki jest to te 48,5.Aha,oczywiście z tego sklepu jeszcze nigdy nie korzystałem jak coś ;-) http://www.butyxl.pl/pl/p/TIEMPO-GENIO-LEATHER-TF/1941 [...]

No jasne, jak ktoś nie wie to się nie wypowiada, poniekąd słusznie Ja na temat odżywiania conieco wiem(poczytaj inne moje artykuły, nie leję wody tylko pisze na temat) ale nie mam tyle czasu żeby go poświęcić i trzasnąc powaznego arta w godzinę Poza tym pytałem się czy jesteś w stanie służyć pomocą merytoryczną przy pewnych sprawach związanych [...]

Dobrze na tym filmiku widac jak Sokodjou (czy jak to sie tam pisze :-p) znokautowal Rogerio. Bedzie wojna z Ryśkiem!!!

[...] po prostu śmieszą. Nikt przecież nie mówi że nie robi klatki, bo można zerwać mięśnie piersiowe, albo uszkodzić poważnie barki, a to mniej więcej tak samo prawdopodobne jak uszkodzenie dolnego odcinka kręgosłupa. Do wszystkiego trzeba po prostu podejść z głową i nauczyć się techniki. Bo jeśli technika jest ok to nie ma prawa boleć tak, jak [...]

nie widzę przeszkód również do tego by przekroczyć te 2.4g białka /kgmc o których pisze kolega wyżej jako max. spokojnie 2.5 , 2.6 można jeść, nawet 3g można tylko tu już rodzi się pytanie po co :-) więc zawsze jeszcze możesz podbić delikatnie białko jak już nie masz pomysłu na inną zmianę, by kalorie poszły do góry :-)

po pierwsze napsiz co chcesz osiągnąc po przez trening siłę masę czy rzeźbę po drugie jak birzesz kretkę od wakacji bez przerwy to nie wiem czy ty widziałeśco pisze na opakowaniu nic dziwnego że kreatyna ci juz nic nie daje bo za długo bierzesz odpuść sobie ją na 3-4 tygodnie i dopiero wtedy wróć i bierz ją przez 4-6 tygodni a nie 3 miechy no i [...]

nie uczepiłem sie , tylko nie lubie jak ktos tak pisze moje zdanie heh juz pare razy pisałem na ten temat DOKŁADNIE

[...] zrobi inaczej zeby na kosztach zaoszcedzićm, zwroc uwage ze nawet w modelu ranier, ktory jest łudząca z ramy podobny do bouldera, ma włąsnie wzmocnienie. Jeden koleś wie jak jeżdzę powiedział ze niby jest roznica ale nic kokretnego nie podał co by mogło mi dać do myslenia, ze musze miec te wzomcnienie. Z resztą to jest ten sam stop, wspornik [...]

poprostu co innego wy radzicie co innego pisze w artach a juz inaczej wychodzi to w praktyce . dla mnie to jest dziwne bo skoro ja robiłem na 1800kcal mase to jak moge robic redukcje na 2700kCal sami pomyslcie.. ja nikomu nie zawracam głowy tylko sie chce czegos dowiedziec . pozdrawiam elektron

"Boldka nie chce bo nie wiem jak to sie fachowo pisze ale jest w nim cos co moze odbic sie na nastepnym moim pokoleniu" Chodzi Ci o teratogenność, która z Boldenonem nie ma NIC wspólnego.

Jezeli zaczynasz dopiero z crossfitem, to tak jak pisze Morales- bankowo bedziesz musial wydluzyc przerwy. Po prostu staraj sie cwiczyc najbardziej intensywnie, jak tylko mozesz. Z czasem czas odpoczynkow bedzie mogl ulegac zmniejszeniu.